Pro Kontra Gula Untuk Penderita Diabetes
Meskipun menderita penyakit diabetes, tubuh anda tetap membutuhkan glukosa untuk memproduksi energi. Karena itu, anda tetap harus mencukupi asupan glukosa. Namun bukan berarti anda boleh menikmati makanan maupun minuman manis sesuka anda.
Masih bingung tentang kebenaran dari boleh tidaknya konsumsi gula bagi penderita diabetes? Temukan jawabannya di artikel ini.
Konsumsi Gula Masih Diperbolehkan Bagi Penderita Diabetes
Penderita diabetes masih boleh menikmati makanan dan minuman yang manis. Namun memang ada baiknya penderita diabetes tidak menggunakan gula pasir. Ada 2 macam jenis gula yang memang lebih disarankan untuk penderita diabetes.
Kedua jenis gula yang boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes melitus tersebut adalah gula aren dan juga gula stevia. Kedua jenis gula tersebut memang aman karena terbuat dari bahan alami.
Namun konsumsinya tetap harus dibatasi. Karena meskipun aman, penderita diabetes tetap tidak boleh terlalu banyak memakan atau meminum yang manis-manis. Intinya hanya mencukupi kebutuhan glukosa di dalam tubuh saja.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar